好好吃顿饭| 木耳拌荞麦面
时间:2015-04-29来源:食疗网作者:小食点击: 次
天热的时候,这样一碗荞麦面,应该最沁心了。
食量:一人份
食材:雁门清高苦荞全麦面 1束
绝配食材:天锦有机黑木耳 几颗
步骤:
木耳提前泡发好
煮熟荞麦面,过凉水,装盘
木耳焯水,切小块或者丝
木耳放入碗中,加入醋、酱油、盐、蒜泥、葱花、芥末、糖、香油,搅拌均匀至糖化开。
将调好的酱料均匀浇在荞麦面上。
(责任编辑:小食)时间:2015-04-29来源:食疗网作者:小食点击: 次
天热的时候,这样一碗荞麦面,应该最沁心了。
食量:一人份
食材:雁门清高苦荞全麦面 1束
绝配食材:天锦有机黑木耳 几颗
步骤:
木耳提前泡发好
煮熟荞麦面,过凉水,装盘
木耳焯水,切小块或者丝
木耳放入碗中,加入醋、酱油、盐、蒜泥、葱花、芥末、糖、香油,搅拌均匀至糖化开。
将调好的酱料均匀浇在荞麦面上。
(责任编辑:小食)