这样喝牛奶有毒！

【导读】 牛奶 的钙质含量很多，现在几乎每个人都会喝一杯牛奶。但是有些喝牛奶的方法反而对身体不好，相当于给自己下毒。接下来就来看看哪些喝牛奶的方法是不对的。

一、浓牛奶

人们在开玩笑的时候常常会引用一句话：“浓缩的都是精华。”咋一看好像的确很有道理，但是这句话对于牛奶来说却无法适用。有的人会认为，浓度越高的牛奶中所含的营养物质肯定非常的多，喝这样的牛奶一定比喝普通的纯牛奶对身体更好。事实真的是这样吗?

牛奶的错误吃法 这样喝牛奶有毒

其实这种想法是非常错误的，牛奶并非越浓越香才好。正常挤出来的牛奶味道很淡，几乎没有什么香味，只有一股淡淡的乳香。但是很多厂商为了增加销售量，常常会在牛奶中加入增稠剂和 食用香精 等物质，以此来吸引消费者。浓度太高的牛奶不仅不利于肠胃的消化，而且如果给婴幼儿喝了太浓的牛奶还会引起腹泻、便秘、食欲不振甚至肠炎等。

二、牛奶里加 巧克力

在许多人看来又脆又甜的巧克力和香醇的牛奶仿佛是天作之合，电视上的很多广告也都这么宣传，久而久之，人们就真的以为牛奶和巧克力是一种天经地义的搭配了。

然而，事实再一次无情的粉碎了这一流言。一旦液体的牛奶和巧克力接触到一起，那么牛奶中所含的钙就会和巧克力产生化学反应，从而生成一种叫做草酸钙的物质，这种物质不仅难以被人体消化，而且还会大大提高结石的发病几率。

牛奶的错误吃法 这样喝牛奶有毒

如果时间长了，还会使头发变得干燥无光，甚至脱落。另一方面，牛奶中的钙也无法顺利的被人体吸收，所以还会导致本来可以帮助人体 补钙 的牛奶无法发挥其该有的功效，从而使处于生长期的人发育缓慢。

三、牛奶里加稀饭

在平时的生活中，人们喝牛奶的时间一般都是在吃饭前后，为了省事，有的人常常会一边吃饭一边喝牛奶。这种做法虽然看起来简单方便，但是却不是一种健康的饮食方式，因为牛奶中富含 维生素 A，但是稀饭中主要的物质是淀粉。
(责任编辑：小食)