产后乳房下垂松软怎么办?怎样才能让胸部变大变挺

　 很多人都说，产后的乳房就跟霜打后的茄子一样，又蔫又皱的。没看点更没有吸引力，很多女性因此抱怨，自己乳房成现在这样，还不是因为为你们男人生儿育女。可是，在怎么抱怨也改变不了男人们喜欢饱满有弹性的乳房，这就如同我们去买菜一样，新鲜的和失水干瘪的，我们会挑选新鲜的一样。所以，别抱怨自己乳房吸引不了老公的视线，那是因为你的乳房已经没有魅力成为昨日黄花。我们能做的，就是重新保养，让乳房恢复以往的丰满挺拔。可是，乳房下垂松软怎么办呢?怎样做才能让乳房变大变挺呢?

乳房下垂松软怎么办?补营养减缓乳房萎缩下垂

产后妈妈哺乳后，出现乳房下垂多是因为怀孕后体重上升，很多妈妈接受不了自己的体重，产后急于减肥，忽略了营养的补充。导致哺乳的时候乳房营养供给不足，导致乳房下垂松软。那么，怎样才能让乳房变大变挺呢?

怎样才能让乳房变大变挺一：多吃些水果非常的好，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些水果有很多元素促进雌性激素的的产生，特别是乳腺

怎样才能让乳房变大变挺一：多吃些山药，山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。

怎样才能让乳房变大变挺一：常吃酪梨，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

乳房下垂松软怎么办?常按摩帮组恢复挺拔和弹性

(责任编辑：小食)