男人为何会脱发 怎么保护头发

“聪明绝顶”在那些在意自己外表的、而不巧的是他有脱发烦恼的男士面前，并不是一个得体的好形容词。可秋冬季节干燥的气候本身就一定会引发脱发危机的，再加上饮食不规律、容易急躁、经常洗头等习惯，导致脱发更为严重。

　　为了避免脱发危机进一步深化，你得先找出那些引发脱发危机的元凶，然后再来应对：

一、我们容易摄取一些不让头发生长的食物。

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻我们所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

二、我们自以为健康的饮食里也有危害头发的因子。

比如说摄取过多的维生素，虽然说维生素充足的确有利于机体新陈代谢，但如果超过需要量，特别是脂溶性维生素超量服用可致其在体内蓄积，引起各种不良反应。

比如说维生素A，它为脂溶性维生素，过量摄取不易从体内排出。若摄取过多(如经常吃动物肝脏，特别是狗肝)以及不适当药物补充，就有可能出现维生素A过剩现象。维生素A过剩，早期可出现长骨疼痛，随后会出现毛发脱落。

(责任编辑：小食)