川芎鹿茸羊肉汤最有效的食疗方法

基本特点 补肾阳、益精血、止头痛

基本材料 羊肉150克，鹿茸片8克，川芎12克，锁阳15克，红枣6粒

[制法]：1.羊肉洗净，用开水拖过，切块；川芎、锁阳、红枣（去核）分别用清水洗净，备用。

2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，去渣调味，食疗，食肉饮汤。

[功能]：补肾阳、益精血、止头痛

[适用范围]：用于肾阳不足所致的偏头痛者。症见头痛头晕，头脑空虚，反复发作，日久不愈、遇寒尤甚，腰酸肢冷，小便清长，舌淡胖苔白腻，脉沉弱。

(责任编辑：小食)