白发变黑发的方法是什么呢 白发变黑发的食疗茶是什么呢最有效的

　　

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　　一、白发变黑发的治疗方法是什么呢？

 

　　1、民间疗法；

 

　　拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑。如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。但是见效慢，需要很长一段时间。

 

　　2、花粉治疗；

 

　　花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

 

　　3、食膳疗法；

 

　　桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。推荐阅读：吃什么能让白发变黑发

 

 

 

 

　　二、白发变黑发的饮食注意

 

　　1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。

 

　　2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

 

　　3、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

 

　　4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

 

　　总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。推荐阅读：白发变黑发的秘方 治疗白发的最好方法

 

　　三、白发变黑发的治疗

(责任编辑：小食)