老人白发变黑发最有效的食疗方法

老人白发变黑发？人到一定的年龄，就会变老，身体机能变的差，最典型的症状就是头发变白，头发变白会让老人看上去更加的老，因此，食疗，老人白发能变黑吗？老人白发变黑发是怎么回事？下面一起来了解一下吧！

老人白发变黑发？人到老年，头发会逐渐变白，属于生理性衰老。如果老人白发自己转为黑发，可能是老人有一种病，需要患者及时的治疗，恢复健康的身体，安享晚年。到时老人白发，对老人的外观还是有影响的，为了让老人看上去更加的精神，面貌更加的健康。怎么是老年白发变黑发呢？

老人白发变黑发的食疗方法：

1、何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。

2、黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。

3、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

4、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

5、莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。

6、红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。

老人白发变黑发，希望在生活中，老人加强锻炼身体，增强体质，提高身体质量。在生活中，规律的生活，饮食上多注意健康，预防疾病的发生，避免给老人的身体造成严重的伤害，保证身体健康，安享晚年。

(责任编辑：小食)