月经期吃些什么比较好呢？

病情分析： 女性以肝为先天，和月经密切相关，肝主情志，情志不畅会引起月经不调。

意见建议：建议你经期饮食注意清淡，易消化，禁生冷油腻之品，注意保持情绪舒畅，不要动冷水。医生询问：病情分析： 你好，经期是要注意平时的护理，养成良好的生活习惯，不要生气，控制好情绪。

意见建议：另外是要注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，有利于月经的护理，也是有利于健康。病情分析： 您好！正常月经呈暗红色，不凝固，量约50毫升，超过80毫升为月红过多，出血量多时可出现血凝块。月经期为2到8天，周期为21到35天。一般有规律的推迟或提前1周都属于正常。

意见建议：建议清淡饮食，吃些易消化的食物。少吃酸，冷等刺激性食物。 (责任编辑：小食)