酸汤金菇肥牛
时间:2016-11-29 来源:未知 作者:小食 点击: 次
- 做法:煮
- 口味:酸辣味
- 难度:初中水平
- 人数:2人份
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:15分钟
食材:
主料金针菇250克,肥牛250克
辅料 红尖椒1个,尖椒1个,食盐1勺,鸡精1/3勺,姜15克,蒜15克,植物油50克,水适量,红酸汤100克
做法步骤:
1.生姜大蒜切末,红酸汤倒入小碗中备用
2.金针菇去蒂洗净
3.青红尖椒切小圈
4.取出肥牛卷备用
5.砂锅倒入少量油,烧热后下入姜、蒜末煸香
6.倒入红酸汤,小火炒香
7.加入适量的水,根据自己的口味加入盐,搅拌均匀后大火煮沸
8.下入金针菇煮至再次沸腾后转小火再煮2-3分钟,关火
9.将金针菇捞出置于碗底
10.重新开火,锅中汤汁再次煮至沸腾,下入青红椒圈
11.下入肥牛卷,煮至肥牛片断生时关火,加适量鸡精调味
12.最后将肥牛片和适量汤汁盛入碗中盖在金针菇上即可
功效:
减肥,清热去火,排毒,降血脂,消食,活血,抗过敏,强身健体