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酸汤金菇肥牛

酸汤金菇肥牛

时间:2016-11-29  来源:未知  作者:小食  点击:

  • 做法:
  • 口味:酸辣味
  • 难度:初中水平
  • 人数:2人份
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:15分钟

食材:

主料金针菇250克,肥牛250克

辅料 红尖椒1个,尖椒1个,食盐1勺,鸡精1/3勺,姜15克,蒜15克,植物油50克,水适量,红酸汤100克

做法步骤:

1.生姜大蒜切末,红酸汤倒入小碗中备用

2.金针菇去蒂洗净

3.青红尖椒切小圈

4.取出肥牛卷备用

5.砂锅倒入少量油,烧热后下入姜、蒜末煸香

6.倒入红酸汤,小火炒香

7.加入适量的水,根据自己的口味加入盐,搅拌均匀后大火煮沸

8.下入金针菇煮至再次沸腾后转小火再煮2-3分钟,关火

9.将金针菇捞出置于碗底

10.重新开火,锅中汤汁再次煮至沸腾,下入青红椒圈

11.下入肥牛卷,煮至肥牛片断生时关火,加适量鸡精调味

12.最后将肥牛片和适量汤汁盛入碗中盖在金针菇上即可 

功效:

减肥,清热去火,排毒,降血脂,消食,活血,抗过敏,强身健体

 

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