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茭白肉丝

茭白肉丝

时间:2016-11-29  来源:未知  作者:小食  点击:

  • 做法:
  • 口味:咸鲜味
  • 难度:初中水平
  • 人数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:10分钟

食材:

主料茭白2根,猪肉100克

辅料 柿子椒1个,红椒1个,木耳(水发)5朵,食盐2克,姜8克,蒜3瓣,料酒2汤匙,生抽4汤匙,植物油3汤匙,生粉5克,白糖5克,水30毫升

做法步骤:

主要原料:茭白2根、猪肉丝100克、青椒1个、红椒1个、泡发木耳5朵、植物油3汤匙、姜5克、蒜3瓣

肉丝腌制辅料:料酒2汤匙、生抽1汤匙、白糖2克、姜末3克

调料汁:生抽3汤匙、盐2克、生粉5克、白糖3克、水30毫升

1.主要原料集合

2.肉丝放入腌制调料,抓匀腌制

3.茭白去皮,切细丝备用, 青红椒、泡发的木耳,全部切细丝

4.平底锅中放入适量植物油,爆香姜丝,蒜瓣,之后放入肉丝煸炒至断生后盛出

5.另起油锅,煸炒茭白丝,然后加入青红椒丝和木耳丝,继续煸炒

6.最后加入肉丝

7.将调料汁混合均匀备用

8.最后将调料汁淋在茭白肉丝上,收汁即可 

功效:

利尿去火,解酒醒酒,强身健体,退黄疸,减肥美容,促发育

 

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