0推荐 收藏 评论
酱烧老豆腐的做法

酱烧老豆腐的做法

时间:2016-11-29  来源:未知  作者:小食  点击:

  • 做法:
  • 口味:香辣味
  • 难度:初中水平
  • 人数:2人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:15分钟

食材:

主料豆腐300克

辅料 猪肉100克,红尖椒1个,尖椒1个,花生油适量,老抽1勺,蚝油1勺,淀粉1勺,豆瓣酱2大勺  

做法步骤:

1.老豆腐切长条(厚度约1厘米左右)然后用清水浸泡

2.柿子椒、红椒切粒,猪肉切肉沫,倒入1勺生粉腌制

3.沥干老豆腐水份,热油锅,倒入花生油(油量要多)把老豆腐放入去炸至金黄后盛入盘中控干油份

4.锅底留油,把猪肉倒入锅中翻炒颜色变后加入辣椒粒

5.倒入炸好的老豆腐(转小火)加2大勺豆瓣酱、1勺老抽、1勺蚝油、转大火把这些调味和老豆腐拌匀 后即可出锅

 

 

 

功效:

缓解更年期,预防疾病,防乳腺癌,软化血管,补钙,有益大脑

 

查看更多关于酱烧  老豆腐  相关的知识,请关注一起食疗微信网公众号:yiqishiliao,健康养生专家在线为您解答问题,也可以扫描右边二维码快速关注!

相关推荐