红毛丹
- 别名：韶子
简介红毛丹又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。红毛丹的味道类似于荔枝，是一种肉质柔软、味甜多汁水果，入口生津。红毛丹属温性水果，多吃容易上火，平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。
红毛丹的功效和作用
补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、开胃消食、除皱、养颜
红毛丹孕妇能吃吗
能吃。
红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹有改善作用。
红毛丹的营养价值
1.增强免疫力
红毛丹含有丰富的维生素和矿物质，提供人体所需的钙物质，能清热解毒，增强人体免疫力。
2.润肤养颜
红毛丹富含维他命C，是美容肌肤重要的物质，有助于滋养皮肤，养发的功效。
3.改善头晕
红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。
红毛丹的保存方法
红毛丹买回来后应尽快食用，在常温下储存时间不宜超过三天，否则时间过长会变色生斑，招惹蚊虫。红毛丹亦可密封放在冰箱里，温度最好在0°-5°之间，保存时间不宜超过10天。
红毛丹的副作用
无副作用
红毛丹上火吗
红毛丹属于热带水果，性温热，如果吃太多，或常吃，阴虚火旺的体质，容易上火
红毛丹能吃吗
可以吃
红毛丹怎么吃
红毛丹剥皮食用：红毛丹长满软刺，容易藏污纳垢，所以需要清洗干净，剥皮食用。
红毛丹果核上有一层保护膜，人体是无法消化的，因此需要清除紧连果肉上的这层膜再食用。
红毛丹的禁忌人群
胃炎，消化性溃疡者慎食红毛丹。
红毛丹的适宜人群
一般人群均可食用红毛丹。
红毛丹的挑选技巧
新鲜的红毛丹色泽鲜艳，呈红色，略带有青色，软刺细长坚韧，手感比较坚硬；果粒大且均匀，外表无黑斑，而且皮薄而肉厚者为佳。
红毛丹的制作技巧
红毛丹榨汁：红毛丹可与其他水果配搭制作果汁饮用。
