郁李仁
- 别名：李仁肉、郁里仁、小李仁、山梅子
简介郁李仁为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子。夏、秋二季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，干燥。研究表明: 郁李仁有显著的促进小肠蠕动的作用．郁李糖甙对实验动物有强烈泻下作用， 亦有镇静及利尿作用。郁李糖甙与番泻叶甙同是大肠性泻剂， 但前者副作用较后者小。
郁李仁的功效和作用
治疗便秘、消除水肿
郁李仁孕妇能吃吗
阴虚液亏及孕妇慎服
郁李仁的营养价值
郁李种子含苦杏仁甙、脂肪油58.3%～74.2%、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸．尚含植物甾醇、维生素B1．由郁李果实中离析得郁李糖甙、熊果酸）、山柰甙、营实甙、营实糖甙。
郁李仁的保存方法
郁李仁放置阴凉干燥处，防蛀。
郁李仁的副作用
郁李仁属于中药类食物都有一定副作用，要适量吃，是药三分毒。
郁李仁上火吗
不会上火，属于排泄类药材
郁李仁能吃吗
可以食用，具有润泽滑肠的功效
郁李仁怎么吃
郁李仁可以内服，通常用量为3到9克，煎成汤后服用。
郁李仁的禁忌人群
一般人群均可食用郁李仁。
郁李仁的适宜人群
一般人群均可食用郁李仁。
郁李仁的挑选技巧
郁李仁以粒饱满、完整、色黄白者为佳。
郁李仁的制作技巧
夏、秋二季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，干燥。
