• 蛤蜊美味又营养 血脂高人群可多吃

    主题:蛤蜊蒸蛋 食材:文蛤10只,鸡蛋2个,食盐、葱、姜、料酒适量 做法: 1、将买回的蛤蜊泡在盐水中泡2个小时,以便让它将泥沙吐完,用刷子将蛤蜊表面刷洗干净; 2、锅中放入适量水,放入姜片和料酒烧开,将蛤蜊放入水中煮,煮至蛤蜊开口马上捞出,否则蛤蜊肉很容易煮 ......

    关键词: 营养 血脂 蛤蜊 蛤蜊美味又营养

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  • 黄花菜药用价值高 但哮喘病人不宜吃

    主题:黄花菜蒸鸡 食材:鸡腿肉500克,干黄花菜80克,红枣4个,生姜、花生油、生抽、料酒、食盐、淀粉、白砂糖适量 做法: 1、将红枣去核,切成条状,黄花菜用水泡软、洗净,沥干水后备用; 2、将鸡腿肉砍成块后加入姜丝、花生油、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽等,腌 ......

    关键词: 哮喘 黄花菜 黄花菜药用价值高

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  • 夏季吃四款食物 让你拥有好身体

    许多人对清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要,因为人到老年以后,舌面上的味蕾减少,萎缩嗅觉细 ......

    关键词: 食物 身体 夏季 夏季吃四款食物

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  • 酒喝多怎么办 多吃六种食物

    小酌怡情,过量伤身。如果不小心饮酒过量,往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”9月5日载文,刊出美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出的“最解酒的6种食物”。 鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发 ......

    关键词: 食物 酒喝多怎么办

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  • 红薯怎么吃最健康 专家推荐食谱

    秋分以后气候渐凉,人容易生胃病,不要盲目秋冻,要看自己的身体状况,有胃病者,体质寒湿者,千万不要盲目秋冻,免得影响身体健康。今天教大家做一道热热的汤喝。 主题:红薯芝士汤 食材:红薯1个、芝士50克、鲜牛奶1盒、食盐、白砂糖、胡椒粉适量。 做法: 1.红薯洗 ......

    关键词: 健康 红薯 红薯怎么吃最健康

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  • 预防感冒吃什么 专家为您推荐

    想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方,就可以让你远离感冒。 1、冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾 ......

    关键词: 感冒 预防 预防感冒吃什么

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  • 夏季怕变黑,那就多吃西红柿

    夏天吃西红柿可以防晒吗?夏季天气炎热,太阳毒辣,防晒成了大家的话题,有人说吃西红柿可以防晒,那么西红柿防晒有没有效果呢?下面餐饮网养生专家为您解析。 专家:番茄红素降低晒伤系数 据营养专家介绍,夏季应该多吃西红柿,可有助防晒。抵挡阳光的侵袭,不仅可用防 ......

    关键词: 西红柿 夏季

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  • 梅雨天如何去吃?吃什么好?

    现在刚进入6月份,是刚入梅的季节,但是人们已经感到疲倦、发困、胃口差的症状,这就是梅雨季节常见的疾病,如口干、口苦、胃口差、乏力、困倦,同时心情烦躁、失眠等都是“湿热症”最为常见的表现。那么梅雨季节吃什么好呢? 梅雨季节养生要点 1、避免外湿伤身 尽量少 ......

    关键词: 吃什么好 梅雨天 如何去吃

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  • 老人夏天宜吃三类蔬菜

    【导读】 老人夏天宜吃三类蔬菜 炎热的夏季,老人的饮食也要引起特别的注意。下面三类蔬菜最适宜老人们在夏季食用。我们来了解一下是哪三类蔬菜。 瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产的饮用水所无法比拟 ......

    关键词: 蔬菜 老人 夏天

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  • 哺乳期不能吃的东西

    【导读】 哺乳期不能吃的东西 哺乳期对于产妇和宝宝来说都是一个非常特殊的时期,因为这个这时候的宝宝虽然已经脱离母体,但是宝宝的主要营养来源仍然是妈妈的母乳。所以这个时候的妈妈应该特别注意饮食,为宝宝提供健康、优质的母乳。那么下面我们来看看哺乳期有哪些 ......

    关键词: 哺乳期 东西

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