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吃什么清肠道 喝茶可让人清心凝气
导读: 吃什么清肠道?多吃富含纤维的蔬果以及高纤谷物,及时排清宿便,还可以轻松减压和瘦身。下面食疗网小编来告诉大家,吃什么清肠道。 吃什么清肠道: 第一大类:蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和 ......
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