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八大美食帮你浇灭火气
养生导读:春夏之际,由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛,假如你有如下症状,那么你很有可能上火啦!比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。下 ......
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春天最忌赖床
食疗养生网导读:春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。下面小编就详细为您介绍下初春赖床的4个危害: 赖床会造成大脑供血不足 睡眠过程中,大脑皮质是处于抑制状态的,要是长期有赖床习惯,就会造成 ......
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春季养生 多吃黄豆芽
食疗养生网导读:唯此芽类白美独异,食后清心养身,具有解酒毒、热毒,利三焦之功,这是李时珍在《本草纲目》中对黄豆芽的推崇,谈到开春第一吃,在营养价值和保健养生功效上,专家首推的蔬菜与前人不谋而合,正是黄豆芽。 说黄豆芽是开春第一吃 据介绍,所有豆芽中, ......
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春日蔬菜保健更健康
养生导读:俗话说:民以食为天,饮食我们的生活息息相关,饮食得当身体健康,身体抵抗力提高了自然可以抵御一些疾病的发生,但是如果饮食不合理,生活不规律那么就要小心疾病找上你,春季是各种疾病的高发时期,因此一定要注意养生保健,下面适合春季吃的蔬菜,帮你护健 ......
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春季家具防潮攻略
养生导读:明媚的阳光,枝头上绿芽,春天的到来一扫冬天的沉闷。可是空气的潮湿,到处都是湿漉漉的感觉。衣服晾不干还发臭、地板水汪汪,卫生间的墙面、镜子常常冒汗。春季,家居防潮必不可少,而有些价值不菲的家具如果在春季不好好保养,就会严重挫伤它们的使用寿命, ......
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春季宝宝出游隐患
养生导读:春回大地,大自然呈现勃勃生机,正是带宝宝出游、接触新事物的最佳时机,在家躲了一冬天的宝宝们终于可以外出享受春日的阳光了。不过,各位爸爸妈妈可别忘了,春季也是细菌、病毒复苏活跃的时候,春季气温多变,加之出游时不稳定因素较多,爸妈们带宝宝享受阳 ......
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防治H7N9:煮熟鸡肉可安全吃
食疗养生网导读:近期,禽流感又开始蔓延了,春季是流感的高发季节,很多人出现了高烧、头痛、乏力等,都特别担心,心理非常恐惧,严重影响着正常的生活。且目前世界上还没有针对H7N9的疫苗。那么,我们应该如何应对H7N9禽流感呢?下面介绍一些H7N9禽流感的防治小常识 ......
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健康养生切忌不宜
养生导读:人在冬季的活动量很小,因此在春天,应该加强锻炼,使身体更健康。正值春季,也正是身体觉得疲乏无力的时候,总说自己被春困所缠上,那就是冬天没有保养好肾脏,提醒大家春季养生一定要切忌几种不宜,做到健康的养生。 一、不要图美衣单薄 俗话说,春捂秋冻, ......
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春天“精神感冒”多发 5招平缓心情
春季是各类精神疾病的高发期,尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发。 自测你是否情绪感冒? 【症状标准】以心境低落为主,并至少有下列4项: (1)兴趣丧失、无愉快感; (2)精力减退或疲乏感; (3)精神运动性迟滞或激越; (4)自我评价过低、自责,或有 ......
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春季防乙肝传染 六大措施要谨记
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一,具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝前期症状不明显,但若一旦发病一般不易在短期内彻底治愈,因此做好乙肝的预防准备是必要的。那么,怎样全方位有效地预防乙肝呢? 1、乙肝疫苗预防。接种乙肝疫苗是预防HBV感染的最有效方法。 ......
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