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【春节养生】熬夜后吃这些，抹去所有身体毒素！
小编猜这个新年亲你又熬夜了吧! 熬夜违背人体的代谢， 第二天往往会带来一些副作用， 熬夜过后怎样把副作用降到最小呢! 给大家推荐下排毒养生的食物吧! 1、海带： 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因 ......
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春节后如何养生？
第一部曲：“灭火”工作首当其冲 专家解读：春节前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振 ......
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如何摆脱春节后综合症。
春节期间饮食无节制，常常吃过多油腻的食物，给肠胃造成负担，让身体感到不适，也容易导致脂肪堆积。下面给你支招：春节后饮食调整吃什么?春节后如何养生? 1、多吃点清淡的东西 一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜，这 ......
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春节后治病，不如春节时养生
春节长假，很多人要么整天躺在家里看电视，要么就从早玩到晚，暴饮暴食。节日过完，颈椎酸痛、腰腿疼痛等各种毛病也出来了!中医建议，与其节后治病，不如节日养生。放假的日子不妨多练以下几种养生手法，可以帮助预防“节日 ......
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今天是春节后上班第一天，你还适应吗？
今天是节后上班第一天。大家从休假状态进入工作状态，都需要一个转换过程，文文建议上班后尽量减少应酬，缓和此前亢奋的神经。上班前好好洗个热水澡，尽快转换“角色”，来迎接新一年的工作。【头昏脑涨 睡眠紊乱综合征】 春节期间走亲访友或外出旅游，使人的生活习惯 ......
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春季养生春节后饮食调整注意误区！
导读：春节很多人都是酒席宴请不断，在春节前后，每天几乎都是大吃大喝，春节过去了，大家就想吃点健康的食物，不吃大鱼大肉了吧!下面我们一起看看，有哪些该注意的! 春节过后注意饮食误区春节长假结束了，每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友，大吃大喝，熬夜陪 ......
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春节过后头件事，养养身体清清肠
节日期间，不少人几乎顿顿大鱼大肉，油腻食物居多，节后反而食欲下降，没有胃口，从饮食角度来考虑，该怎样改善这些症状? 吃素可取，但时间不可过长 如果春节期间吃的油腻食物过多，适当的清淡饮食可以减轻肝肾及胃肠道的负担。但这也并不等同于推荐市民长期吃素，因为 ......
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春节后养生不能素斋果腹
春节长假走了，节后综合征却来了。吃得太多、玩得太累、过度兴奋者频频出现不同程度的消化不良、睡眠紊乱、情绪波动等症状。 为了给您新的一年打好健康的第一道基础，小编结合春季养生特点，奉上温馨提示。 节后养生误区 1、粗茶淡饭大量吃 为了平衡节日期间过多摄入的 ......
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春节后养生，肝胆肠排毒最关键！
春节后养生 春节已经慢慢接近了尾声，在春节期间的大吃大喝、接待客人的疲劳、作息时间紊乱等因素影响下，最易造成脂肪堆积、血脂粘稠、胆固醇升高等，各种毒素的生成与积累，威胁着我们身体的健康。 那么，春节后如何保健养生?肝胆肠排毒最为关键! 肝胆肠排毒 尤其是 ......
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春节后怎么缓解疲劳
小编：春节后怎么缓解疲劳?不少人以为过年放假后上班会精神饱满，结果却相反，会出现“节后综合症”，疲劳昏睡就是其中的一种。那么春节后怎么缓解疲劳呢?下面教你六招，帮你快速恢复精神饱满状态! 春节后怎么缓解疲劳? 春节假期下来，很多人并未因休了假而精神饱满， ......
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