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春季各年龄段上火各异 调养有别
春季天气渐暖，人们容易“上火”，并引发一些疾 ......
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上火季防范春季上火的饮食原则
春天万物复苏本来是很美好的事情，然而春天气温回升快，风多雨少空气干燥，是非常容易上火的季节，那么春天上火应该怎么办，防范春季上火的饮食原则有哪些呢? 春季上火具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂， ......
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【中医养生】春季上火该如何解决呢?
起上火的原因都有所不同，所以春季的预防工作必须要做好，这样才能避免上火现象的出现。中医学家说，每个人的身体健康标准为阴阳调和，往往在生活中最容易出现阴虚阳亢的现象，这样特别容易引起上火，那么，春季出现上火现象该如何解决呢，中医养生专家告诉你。 春季上 ......
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春季干燥 饮食3原则防上火
春天万物复苏本来是很美好的事情，然而春天气温回升快，风多雨少空气干燥，是非常容易上火的季节，那么春天上火应该怎么办，防范春季上火的饮食原则有哪些呢? 春季上火具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂， ......
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春季干燥易上火，谨防喉咙发炎成声音杀手
早春是呼吸道疾病高发期，其中咽炎最为常见，它的发病原因跟季节有很大的关系，根据不同情况治疗方式也有所不同。 气温渐渐升高，外出活动的老年人也多了。春季是呼吸道疾病高发季节，喉咙不适可能是咽炎的症状，如果症状不是很严重，可以通过改变生活和饮食习惯来调整 ......
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春季上火宜吃苦蒜蓉豆瓣酱拌苦菜
春季很多人爱上火，吃哪类食物可以缓解呢?专家介绍，吃点苦味食物，可以去火降燥。苦瓜、苦菜、苦苣，都是经典的可以败火的苦味食物。 原料：苦菜150克 调料：欣和豆瓣酱1勺、大蒜3瓣、欣和特级酱油、糖、香醋、植物油适量 蒜蓉豆瓣酱拌苦菜的做法： 1、 苦菜摘去老叶 ......
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春季上火，头发出油怎么办？
春天是个万物复苏的季节,是美好生活的代名词,但是在春天来临之际,随之而来的还有各种身体上的疾病,尤其以上火最为常见。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理 ......
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烟民春季预防上火喝什么好
祛火水。材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。 这杯水 ......
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春季上火用西芹百合润燥降火
春季适当减酸增肝，以健脾土，同时适当以清凉入肝经的菜肴来遏制肝阳的过分旺盛，以促进人体和谐。今天要给大家介绍两个润燥降火的给力食材：芹菜、百合。 春季是阳气生发的季节，又是肝气旺盛的季节，饮食方面只要不小心一些，很容易出现肝阳上亢，肝火旺盛的情况，影 ......
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春季到来喽！吃什么粥可以预防上火呢
春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质”从尿、汗中排 泄。春季是身体各脏器“火症”的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的“火”都和心理状态有着密不可分的因果关系。所以，保持积极、 ......
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