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北方美女春季的护肤宝典
北方春季的沙尘天气又到来了，阳光依然很强烈，但空气中的湿度远远不够，加上干燥的大风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走。很多女孩子都会皮肤紧绷，面部浮了一层灰尘感觉脏脏地。 清洁是肌肤护理的基础 春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很 ......
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春捂要重点捂的4个部位
俗话说春捂秋冻，春天到了还是捂点好，那么春捂怎么捂最好?捂哪里最健康呢?小编告诉你! 春捂要重点捂的4个部位 俗话说：春捂秋冻。早春时节，有些部位还需捂一捂。 手腕：手腕处有心经的原穴，即神门穴。大家都知道，心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，而原穴 ......
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春天保健最应做以下7件事
1.保护肝胆最重要。 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃12把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一 ......
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早春嫩肤补水四大高招
案例1：敏感性缺水 症状描述：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感;在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。 诊断结果：主要是由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的物质，皮肤就会受到伤害。追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于 ......
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夏季重在养心
夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为心。中医专家认为，夏季重在养心。中医所讲的心指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。 因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉 ......
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保健养生茶春天更健康
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 菊 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊 ......
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吃维生素B族食物调节你的春季情绪
谷雨时间：一般在阳历4月19日-21日之间。 谷雨，是春季的最后一个节气，有清明断雪，谷雨断霜之说。此时雨量开始增多，特别适合于农作物的生长，所谓谷雨就是雨水生百谷的意思。 春季是精神疾病的高发季节，在春季的最后一个节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来 ......
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春季美化肌肤延缓衰老营养圣品
酪梨牛奶 材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法： 1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机外。 2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可拆杯饮用。 功能：养分价值高，当做迟餐，喝一杯就很够！无东方奶油佳毁的酪梨，是养分价值很高、却仍不够普及的生果 ......
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春季换季小心上火
鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，甚至连已经 偃旗息鼓的鼻炎也开始复发捣乱 最近，总听朋友、同事如此抱怨。专家表示，春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引火上身。 ◎天气干燥火气惹人恼 我最怕过春天，一到春季我身上的火气就特别大，口疮、 ......
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养生警惕：春天赖床的4大危害 不得不知！
食疗养生网导语：养生警惕：春天赖床的4大危害 不得不知！(图)。春季是万物复苏的季节，根据《黄帝内经》的说法，春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光与热发散掉，有助筋骨强 ......
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