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春季游泳的好处
春天到了,天气渐渐转暖,喜欢游泳的朋友们又开始跃跃欲试,那么春天游泳对身体有什么好处呢? 一、 增强体质,提高水上的运动能力,又能锻炼克服困难的毅力。春季是各种疾病的多发期,春季游泳能使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,血液循环加快,改善肌肤和组织的营养,降 ......
关键词: 春季游泳
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春季游泳益处多
春季游泳,既能增强体质,提高水上的运动能力,又能锻炼克服困难的毅力。从人体生理的角度看,游泳还有利于促进少年儿童身体机能的发展。 其一,春季游泳能使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,血液循环加快,改善肌肤和组织的营养,降低肌肉张力,消除疲劳,改善睡眠,增强抗病能 ......
关键词: 春季游泳
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