• 想要抵抗疼痛 10种食物帮到您

    慢性疼痛虽然不致命,但是一样能够影响你的日常活动。营养师建议将以下食物纳入到饮食中,健康平衡的饮食不仅有益身体健康,还能抵抗疼痛。 1粗粮 粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以填满你的肚子。一旦肚子满了,你就不会吃错东西,还便于控制体重。此外,粗粮是镁的良好 ......

    关键词: 健康  疼痛  粗粮  抵抗疼痛 

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