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养生豆浆大全 豆浆的养生功效
导语: 豆浆是我国人民都喜爱的一种饮品,是由大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养丰富,且易于消化,含有丰富的植物蛋白和磷脂,,维生素B1.B2和烟酸,铁、钙等矿物质。同时,豆浆还是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 1、 ......
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