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吃完饭肚子胀 多吃金桔
肚子胀气,其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7~10升气体,这些气体大多被人体重新吸收,只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体太多,或是通道不那么顺畅,排气的次数太少或没有排气就会形成胀气。 生活中造成胀 ......
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饭后打嗝小腹胀 多吃蔬果帮消化
很多人饭后会胀气,虽说不是大病,滋味儿却不好受,这是什么原因引起的呢? 哈尔滨医科大学高级营养师陈英云教授解释说,胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内,,人体本能会有打嗝或是排气的反应,多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多,吃脂肪含量高的食 ......
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吃完饭 八种错误方式损害健康
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 凶手1、饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果 ......
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宝岛美食-台湾卤肉饭
大米、五花肉 ......
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三杯鸡肉饭的做法
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吃货美味-蛋包饭
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