• 茭白的食用禁忌 过量吃茭白危害竟这么大

    茭白的食用禁忌有哪些?茭白是一种常见的食材,味道好吃营养也很丰富。那么,茭白的食用禁忌有哪些,茭白过量吃会怎样?一起和6681小编来看看茭白的食用禁忌的介绍吧! ......

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  • 想要更好的吸收钙质 多吃豆腐

    对于心脑血管疾病的患者而言,最怕的就是身体中的胆固醇比较高的,其实我们可以通过饮食来有效的降低胆固醇的,那么能有效降低胆固醇的方法有什么呢? 多吃豆腐有助于降低血管内的胆固醇 大量临床研究表明,每天只要至少摄取25克以上大豆蛋白,就可以降低血液中的胆固醇 ......

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  • 喝错骨头汤 反会让钙流失?

    江苏省人民医院营养科主任李群介绍,喝骨头汤对补钙的作用是微乎其微的,骨头汤不仅含钙微量,且人体吸收效果差,骨头汤里含有大量脂肪,长期服用,还容易导致高血脂、高尿酸、肥胖。 为什么会产生喝骨头汤补钙的误区?李群介绍,传统观念认为“以形补形”。骨头具有坚 ......

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