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夏季时令减肥果蔬 吃出好身材好气色
导语: 果蔬是减肥佳品,那么,炎炎夏日吃什么减肥果蔬效果好呢?编辑推荐6款夏季时令减肥果蔬,既能吃出好身材又能吃出好气色。 1、苦瓜 苦瓜的脂肪含量非常低,每100克才具有19卡的热量,非常适合肥胖人群食用。而且,苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首。它本身含有 ......
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燕窝的食用方法 燕窝补出女人好气色
【导读】燕窝历来是名贵的滋补品,因其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸,能促进细胞组织的生长和再生,使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹,所以一直被女性、尤其是有钱女性追捧。虽然早有学者指燕窝营养不过和鸡蛋、牛奶类似,但正因为它的难得,才益显珍 ......
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女人养出好气色,润泽肤色5妙招
中医学认为“有诸内,必形于外。”气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。 ......
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