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花生米的营养价值 以炖吃为最佳
导语: 花生米的营养价值。花生米是指去掉花生壳的花生仁,花生米的做法很多,著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等,美味可口。今天食疗网小编向大家介绍,花生米的营养价值。 花生米的营养价值: 花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需 ......
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