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二十四节气之惊蛰吃什么?
3月6日是一年中的第3个节气——惊蛰。三月惊蛰,天气转暖,万物复苏。这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。 惊蛰时节食疗法 一、惊蛰应多吃清淡食物 《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不 ......
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健康小贴士 惊蛰应该吃什么?
惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下的冬眠动物,这时中国大部分地区进入春耕季节。惊蛰节气要当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾 ......
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惊蛰吃什么惊蛰养生食谱大全
惊蛰养生食谱大全 淡菜粳米粥 制作原料:淡菜50克,粳米150克。 制作方法:将淡菜洗净,粳米除去杂质,洗净。将淡菜、粳米放入锅内.加水适量。置武火上烧开,然后改用文火熬煮30~40分钟,待粥熟后即成。 适宜人群:适用于虚劳赢瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、吐血、崩漏 ......
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惊蛰吃什么好?养生宜喝汤进补
惊蛰,是一年中的第三个节气。古有“春雷响,万物长”、“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”等民间说法,惊蛰一到,这段时间,我们在生活中应该注意什么,才能身体更健康?医学家和民俗学家给市民做了一些生活指导。 养生 宜郊游踏青多喝汤 《黄帝内经》曰:“春三月, ......
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