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夏季吃什么清凉养生 解暑清热食物盘点
导读 :炎热夏季,如何消暑已经是大多数人考虑的问题了,夏季室外温度高,阳光紫外线强,室外运动减少,虽说有清凉的海滩消暑,却因灼热的光照而让人望而却步,因此对于消暑很多人都是采取饮食降暑。那么夏季降暑吃什么好呢?食疗网为你推荐几款清热降暑的美食,让你清 ......
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常见的补钙食物 饮食补钙更健康
导读 : 随着生活水平的提高,人们越来越重视补钙。补钙最好的手段就是食疗了,在日常生活中,食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 食疗网为你盘点补钙的食品。 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也 ......
关键词: 泥鳅 胡萝卜 鲫鱼 毛豆 黑木耳 芹菜 黄豆 牛肉 豆腐
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初秋健康饮食 秋补美食大盘点
导读 :夏季在慢慢淡去,秋味儿越来越浓,,那么秋季饮食吃点什么好呢?食疗网为告诉你几个适合初秋的饮食。 健康饮食一:山药红枣粥 食材包括:新鲜山药,莲子,红枣,黑糯米,白糯米,枸杞,桂圆肉,米酒,适量冰糖。 做法:莲子洗净,红枣洗净,黑白糯米浸泡3~4小时 ......
关键词: 鲫鱼 枇杷 芝麻 豆腐 玉米 山药红枣 莲藕黄豆排骨
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汤鲜肉嫩-羊排鲫鱼汤
羊排350g、鲫鱼1条 ......
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营养美味通草鲫鱼汤
鲫鱼2条 通草3颗 ......
关键词: 鲫鱼
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鲫鱼不能和什么一起吃/同吃最有效的食疗方法
鲫鱼 别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭 禁忌人群:感冒发热者不宜多吃。 适宜人群:一般人群均可食用。1.适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;2.适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;3.适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;4.适 ......
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酱烧鲫鱼
鲫鱼1条 ......
关键词: 鲫鱼
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水煮鲫鱼块
鲫鱼1条 ......
关键词: 鲫鱼
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当心食物相克 这些常见食物不能同时吃
俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”。但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有些食物是不能同时吃的,同食则很容易引起食物相克。若吃,最好要间隔2小时以上。 1.鲫鱼和冬瓜 鲫鱼性温味甘,能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳,但若与冬瓜同食 ......
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鲫鱼食物相克大全,与鲫鱼相克的食物,鲫鱼食物相宜相克表
鲫鱼有哪些营养功效? 鲫鱼又名鲋鱼,从非洲引进的鲫鱼称黑鲫鱼、罗非鱼,是人们喜食的水产品之一。 鲫鱼含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素等。据测定,每100克黑鲫鱼中含蛋白质高达20克,仅次于对虾,含脂肪达7克。鲫鱼的含肉量可达67%,鱼肉中含有1 ......
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