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藜麦+山药,补肾壮阳效果翻倍你知道吗
山药是一种平补脾胃的药材。很多男性有遗精的疾病,都喜欢买来吃,但是大多数人吃山药的方法都不正确,今天就我们就介绍几种山药的吃法,一起来看看吧! 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚 ......
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藜麦美食----咖喱藜麦甜虾饭
看到这么多美食,您是否觉得肚子有点儿不满了?没关系,接下来我们为您推荐一种藜麦美食!保证您的五脏庙满意! 咖喱藜麦甜虾饭 准备材料: 北极虾 50只 藜麦 200克 姜 适量 蒜 适量 咖喱 1盒 洋葱 0.5个 黄油 10克 尖红椒 1个 咖喱藜麦甜虾饭的做法 北极虾的数量,实际分 ......
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藜麦营养成分对比
藜麦小档案 藜麦(藜 发音:Li 二声) 藜麦分类:红藜、白藜、黑藜 藜麦别称:南美藜、印第安麦、奎藜、灰米、藜谷 藜麦发源地:原产地主要分布于南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁,已有5000多年的种植历史,是当地印加土著居民的主要食物。 藜麦营养价值:唯一 单体植 ......
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藜麦鸡胸肉沙拉
前言: 藜麦的形状有些类似于小米,是属于一种易熟易消化食物,吃到嘴里,咀嚼时有轻微嘎吱声音,很是弹牙,口感富有层次而又有天然的清香,加之营养丰富全面,让人细细品味到了纯天然的本来味道,有一种回归大自然,找回天然健康的心情。 沙拉是年轻女士的心头爱,清 ......
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关于藜麦常识的一些误导
目前,国内想参与藜麦事业的朋友们很多,这是一件利好的事情。但是,用心做藜麦,积极正面引导消费者去认识藜麦的却很少。这也是藜麦面临最严重的危机。 稼祺藜麦在国内最早研发试种藜麦,经过专业农艺师多年培育的品种是最优良的(目前国内的品种都是稼祺壹号的衍生品) ......
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藜麦可以这么吃
椰香双薯藜麦羹 材料: 紫薯1/2个,小红薯1个,藜麦50g,椰粉15g,枸杞20颗,牛奶180ml,糖适量 做法: 1.称取适量藜麦 2.将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15 分钟左右 3.可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分 待用 4.将紫薯、红薯粒,枸 ......
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简单烹制藜麦,轻松收获健康
目前美国人吃藜麦通常是四杯水对一杯有机藜麦,再加入其他的有机五谷杂粮,和蔬菜沙拉一起拌着吃。早上吃,则加上蜂蜜,杏仁和果莓等营养和口味调配。此外,有机藜麦也很适合搭配略有苦味的蔬菜,如甘蓝菜等。 中式吃法一般都是像煮大米一样,煮熟才能吃。 通常有机藜 ......
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藜麦是三高人群及心脏病人群的理想食物
藜麦中富含镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质,平均超过普通食物3倍以上。这些元素参与300多种酶的活动,保障人体的正常运行。 藜麦不含淀粉,会预防和缓解二型糖尿病病情 研究证实,规律性地食用藜麦会减少二型糖尿病的发生。对于已经患有二型糖尿病的人来 ......
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藜麦作为碱性食物对人体有哪些好处
何为碱性食物 对于酸碱性食物的区分,大家可能都存在错误观念,以为靠舌头品尝,以味觉来判定是酸味或涩味。其实食物的酸碱性,取决于食物中所含矿物质的种类及含量。 碱性食物从营养的角度来讲,是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的。泛指所有可以平衡因广泛进食肉 ......
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藜麦桂圆粥怎么做以及功效
藜麦100克,桂圆50克 ......
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