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立秋节后必吃的排毒食物
环境的污染越来越严重，人们体内的毒素也在日益增加。如何排毒成了所有人都非常关心的一件事情。那么你知道吃什么可以排毒吗?你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐立秋节后必吃的排毒食物，一起来了解一下吧! 1、绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的 ......
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专家教你防秋燥 良方养肺好健康
导读： 立秋过后，虽然标志着酷暑即将结束，，成为天气开始转凉的征兆。但是面对秋天，秋燥问题开始成为人们不得不面对的头疼问题。 我们都知道，秋季空气干燥与夏季不同，秋季的“秋燥”威力非常强大，常常是人们患上给中咽喉症。所以，人们普遍知道立秋后养肺非常重 ......
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立秋养生小常识 9个字告诉你在立秋如何养生
明天就是我国的传统节气之一立秋，虽然从立秋开始，天气将会慢慢变低，但是我们还是不能忽视最近的高温天气，接下来小编就告诉大家9个字，告诉你在立秋该如何养生。 立秋养生小常识 秋不凉 籽不黄 古代农民对立秋的重视程度不亚于过春节。因为谚语有“立秋晴一日，农夫 ......
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立秋警惕秋老虎 生活起居要注意
保持健康习惯防“秋老虎”伤人 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食和正常的起居习惯，“秋老虎”是完全可以降伏的! 1、注意防晒，尽量在阴凉处工作; 2、注意饮食，清热解 ......
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立秋习俗 各地立秋时节的民俗风情
立秋，虽然是秋天的开始，但是在立秋节气里天气还是很热的，正所谓秋老虎。在立秋节气里，全国各地都有哪些习俗呢?立秋节气里都有哪些美食呢?为了做好立秋的养生准备，今天小编就提前给大家介绍一下关于立秋的养生常识。 立秋习俗 1、贴秋膘 夏季里人们吃饭没胃口，所 ......
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立秋了 该如何养生了
核心提示： 立秋是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，以“收养”为原则。精神上要做到内心平静，收敛神气，起居上应开始“早卧早起，与鸡俱兴”，饮食应以滋阴润肺为宜;还应加强运动调养。 立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，，也是人体阴阳代谢出现 ......
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中医养生 立秋后要小心阴暑
虽然秋天来了，但是我们也还是要注意防暑降温，预防“秋老虎”。在立秋之后，下雨就会变得很少，这时人们就会出现缺水的现象。这时很多疾病就会出来了，那么你知道如何防暑降温吗?想了解一下的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 秋天的天气主要是燥，虽然夏天过 ......
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立秋要防秋老虎 吃点茄子清热消暑
主题：雪菜肉末炒茄子 食材：茄子1个，，猪肉末100克，雪菜50克，小红尖椒2个，姜蒜适量，料酒、淀粉、食盐、生抽、食用油适量 做法： 1、将茄子洗净后切去头，再切成长条，猪肉末中加少许淀粉拌匀，姜蒜切末，红尖椒切小段备用; 2、将茄子放入沸水中焯烫约1分钟后捞出 ......
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