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合理膳食吃出光滑细腻好肌肤
导读： 夏日护肤不仅靠外在保养，更要靠内在调理，合理膳食，养出光滑白净肌肤。 副标题 蔬菜类： 冠军，长叶莴苣;亚军，西红柿。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。维生素A能促进细胞代谢，有益皮肤。另外莴苣中的钾能促进循环，使皮肤获得更多营养及氧分 ......
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吃什么美白祛斑 8款淡斑美白零负担养颜食谱
导读：淡化色斑同美白一样是女人一生必须的课程之一，爱美的你如果为脸上久久不能痊愈的黄褐斑、痘 ......
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盘点：经济实惠的水果美白法
现在很多女性都在寻找各种各样的美白的方法，但是那些昂贵的美白化妆品不是人人都买得起的，所以有没有什么经济实惠的美白方法呢?你们知道女性美白吃什么好吗，美白吃什么水果好呢?日常生活中有哪些美白的小妙招呢，今天小编就告诉你美白吃什么好? 9种水果美白又健康 ......
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盘点：4类食物让你吃走美白肌
大部分女性都希望自己的皮肤是白皙透亮的，可往往现实不尽人意。很多女性会纳闷，自己明明做好了防晒工作，也没有在阳光底下晒，为什么皮肤还会变黑呢?其实，有可能是饮食惹的祸，东西吃不对，分分钟让你的皮肤变黑。 1、油炸类食物 油炸类食物含有很多的氧化物，会加 ......
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【健康小常识】吃什么可以美白全身肌肤
美白食物——水果篇： 多数水果都富含维生素C、果酸等美白成分，因此水果是最主要的美白食物之一，而其中美白效果最显著的水果有：猕猴桃、苹果、西柚、大枣、樱桃、番茄、柠檬、木瓜、番石榴、草莓、荔枝等。 美白水果—猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，其维生素C含 ......
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三大美白食疗法 让你素颜也自信
三大美白食疗法 让你素颜也自信 无论春夏秋冬如何更迭，潮流的化妆品和时装如何变换，补气血都应该是女性们的始终不变“必修课”。因为化妆术和服装上的装扮只是一时的，调节好自身的气血才能让美丽由内而外自然地散发出来。这样一来，裸妆都是大美人哦。 秋冬时节，温 ......
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盘点：10种水果吃出白瓷美肌
草莓——能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。 现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓 ......
关键词: 水果 美白 10种水果吃出白瓷美肌
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夏季吃7种果蔬美白不求人
夏天到了，气温也开始越来越高，越来越多的人开始寻找夏季降温的方法，但是有很多人却走入了误区。那您知道有哪些夏季养生小常识呢?您知道夏季消暑降温不能做10件事吗?今天小编就为您介绍一下有关防暑降温的知识，感兴趣的您还等什么呢?赶快来看 ......
关键词: 美白
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素中之荤黑木耳是美白佳品 食用有四大禁忌
黑木耳因为富含多种营养成分，被称为“素中之荤”。很多饭菜中，它或当主角或当配角，为我们的身体提供营养。下面就让我们来看看食用黑木耳的一些好处和禁忌吧。 常吃黑木耳有三大好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“ ......
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秋季吃什么美白皮肤 胡萝卜润泽肌肤
导读： 秋季吃什么美白皮肤?秋天到了，晒了一夏的肌肤如何能恢复过来呢，很简单，，日常食物就能帮你忙，那么，秋季吃什么美白皮肤呢?下面食疗网小编为您介绍，秋季吃什么美白皮肤。 秋季吃什么美白皮肤： 蘑菇——营养丰富 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂 ......
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