• 秋天应该多吃哪些食物

    导读: 炎热漫长的夏季终于过去,迎来秋高气爽的天气,此时最适合吃美食,那秋天应该多吃哪些食物呢?... 炎热漫长的夏季终于过去,迎来秋高气爽的天气,此时最适合吃美食,那秋天应该多吃哪些食物呢? 1、海藻:促进细胞膜流动—海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和 ......

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  • 秋天喝什么汤好 盘点秋季养生汤

    导读: 秋天喝什么汤好?秋季轻易呈现心干唇躁等“秋躁”症候,应选择一些润躁的食品,可使用炖汤进行饮食调理。那么,秋天喝什么汤好呢?下面食疗网小编为您介绍,秋天喝什么汤好。 秋天喝什么汤好: 1、菱角素肉汤 做法: 1、将香菇泡水泡软。 2、素火腿切块,香菜 ......

    关键词: 秋天 秋天喝什么汤好

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  • 秋天喝什么蜂蜜好 秋天喝蜂蜜的好处

    导读: 秋天喝什么蜂蜜好,秋天喝蜂蜜的好处。秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天饮用。喝蜂蜜的时间最好在早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。那么,秋天喝什么蜂蜜好,秋天喝蜂蜜的好处有哪些呢?下面食疗网 ......

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  • 秋天燥热怎么办 推荐酸梅汤

    核心提示: 酸梅汤酸甜可口,具有消食散积、生津止渴、提神抗疲劳的功效,虽然酸梅汤很好,但脾胃虚寒的人,不宜饮用冰镇的酸梅汤,否则会引起胃痛、腹痛、腹泻等肠胃病症。 夏秋季节,,天气干热,喝冷饮是一种迅速缓解燥热的方法,可碳酸饮料喝多不健康,白开水又没 ......

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  • 秋天要减肥 如何合理健康减肥

    1、脂肪和蛋白质搭配食用 肉类:鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。 油类:植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。 秋季天气干燥,在吃肉的时候,,多以炖、蒸、煮为宜,少以爆、烧、炒为佳。请相信食肉和肥胖没有必然联系,人在肥胖状态 ......

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  • 天高气爽易秋乏?按摩三大穴位可缓解

    秋季,天气是凉快下来了,但是秋乏、秋燥也随之而来。有些人提不起精神、易疲劳,有些人易烦燥。如何调理这些秋乏秋燥症状呢?下面介绍中医按摩预防方法。 为什么会秋乏 在不同的气温、湿度、气压等综合气象条件下,人体会有不同的反应,这种生理变化实际上是身体机能的 ......

    关键词: 按摩 秋天

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  • 秋天蚊虫最毒 要做好预防工作

    核心提示: 秋季是淡色库蚊和白纹伊蚊活跃的季节,被叮咬后切忌挠抓,最好涂花露水或者清凉油,不过皮肤被抓破者最好不要涂花露水,以免引起过敏。也可以试试抹一些肥皂、氨水等碱性物质,或用热毛巾敷一会儿。涂抹芦荟也是不错的选择。不过,若是这些止痒方法无效,症 ......

    关键词: 预防 秋天

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  • 秋天吃柿子润肺化痰 搭配芝麻营养健康

    尽管眼下才刚刚入秋,但秋季成熟的诸多美味水果已经让我们满心期待了。在秋季水果中,除了昨天介绍的梨之外,柿子也是良好的润肺化痰的水果之一,同时它甘甜可口,不但适合直接生吃,还可以用来做甜点。今天食神为大家介绍用柿子做的美味芝麻柿子饼。主题:芝香柿子饼 ......

    关键词: 柿子 芝麻 秋天

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  • 秋天干燥吃什么好 推荐冰糖烤梨

    尽管刚刚入秋,但随着秋燥的加剧,许多人会出现干咳,并兼见少痰或痰中带血,口渴、咽干、鼻燥、皮肤干燥等症,中医称之为秋燥咳嗽。对付秋燥咳嗽,,秋梨有一套。正是金秋好时节,今天食神为大家推荐一道与众不同的梨的吃法:冰糖烤梨。 主题:冰糖烤梨 食材:梨1个, ......

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  • 秋天来了!秋季荨麻疹和秋季湿疹该怎么办?

    近几日,全国大部分地区,由于连日来阴雨连绵,湿气繁重,没有太阳公公的眷顾,无论是家里还是学习工作的地方,都显得很潮湿, 食疗 ,由于秋季的突然来袭,昼夜温差大,一些潜伏在秋季凉爽身躯下的疾病也随之而来。 秋季易发荨麻疹和湿疹,给我们的学习和工作带来了很 ......

    关键词: 湿疹 荨麻疹 怎么办 秋季 秋天

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