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莴笋叶的做法 凉拌莴笋叶
导语: 莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高,叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍,维生素B1是叶的两倍,维生素B2是5倍,维生素C是3倍。今天就向大家介绍莴笋叶的做法。 莴笋叶的做法: 1、凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段,然后用热水抄一下装盘,,然后往抄 ......
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