• 五谷杂粮营养高 五谷杂粮养生吃法

    五谷有好几种说法,汉代指的是稻、黍、稷、麦、菽,还有一种说法是麻、黍、稷、麦、菽。菽就是豆类,麻指的是大麻。五谷总体来说就是粮食作物。中国传统将麦、米之外的粮食作物称为杂粮。五谷杂粮有什么养生吃法呢? 五谷杂粮都有哪些粮食作物,除了通常说的五谷之外, ......

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  • 五谷杂粮对人的身体有什么好处

    我们每天吃的饭菜之中,从根本来说,都是由五谷组成。我相信现在许多人都早已忘记,所谓的五谷杂粮到底有哪些。我们每天早晨喝的五谷杂粮粥,对于我们的身体到底有什么好处?今天,小编将带领大家走进下面一篇文章,带领大家一起走进五谷杂粮养生之道。 五谷杂粮有哪些 ......

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  • 盘点:五谷如何强效滋补五脏

    古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。 一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认 ......

    关键词: 饮食  五谷 

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  • 吃五谷馒头可预防白发

    【导读】一头浓密而有乌黑的头发,让人显得年轻,同时频添一种魅力和神采,可是有一些人的头发看上去,要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦,给人一种未老先衰的感觉。须知,人的头发除遗传因素外,更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。 五谷杂粮粉经 ......

    关键词: 馒头  白发  五谷 

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