• 夏季重降火 中医食疗是良方最有效的食疗方法

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    关键词: 中医 食疗 夏季 良方 降火

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  • 夏季老人宜清补最有效的食疗方法

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    关键词: 老人 夏季 宜清

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  • 夏季“上火”食疗法最有效的食疗方法

    有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之,常可收到独特的疗效。 心火:分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易 ......

    关键词: 上火 夏季 疗法

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  • 夏季养生食疗好EASY最有效的食疗方法

    夏季,人们在气候炎热的环境下生活和工作,人体的生理代谢和营养吸收必然会受到一定的影响。此时,人们会觉得疲乏无力,大汗淋漓,食欲减退,所以要适当补充蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素。 在膳食调配上,以清淡爽口为主,还应注意食物色、香、味的搭配,以提 ......

    关键词: 食疗 养生 夏季 EASY

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  • 夏季治“热”症 多吃点苦最有效的食疗方法

    传统中医认为,夏时火气足,正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”,对人体健康有好处。 史书《周礼》中记载:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸……”,意思是说,大凡调配饮食,春天多酸味,夏天多苦味,秋天多辣味,冬天多咸味…… 传统中医认为,夏时火 ......

    关键词: 夏季 吃点

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  • 警惕夏季蔬菜四大陷阱最有效的食疗方法

    扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品,这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而,这些时令菜如果在采摘或者烹饪的过程中不加留意,就有可能成为潜在的杀手。 第一种陷阱是由于蔬菜自身携带的毒素引起的。如扁豆、四季豆的豆荚中都含有蛋白凝聚素和溶血素,这两种有毒 ......

    关键词: 蔬菜 夏季 警惕 四大 陷阱

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  • 夏季首选-自制酸奶

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    关键词: 酸奶 夏季 自制

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  • 夏季六食物勿同食

    编者按: 夏季到了,炎热的天气,如果不注意饮食卫生,很容易就引发食物中毒,那么食物中毒怎么办?如何判断是否食物中毒?夏季饮食该注意什么?哪些食物相克?下面小编做了详细解答。 夏季饮食防中毒 六类食物不可同食 俗话说:药食同源,药补不如食补。但进补也要讲 ......

    关键词: 夏季

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  • 养生又亮颜 夏季14个吃水果禁忌必须牢记

    编者按: 夏季是水果高产季节,很多人都爱吃水果来养生,但是你会健康吃水果吗?你知道夏季如何吃水果才科学吗?下文做了详细解答,告诉你14个吃水果禁忌以及如何科学吃水果养生! 忌起床吃水果 14个吃水果禁忌必牢记 饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便 ......

    关键词: 水果 夏季

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  • 夏季“晒不怕”的食疗方

    夏季“晒不怕”的食疗方 1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 2、取大米100克,鲜嫩黄瓜3 ......

    关键词: 夏季

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