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小满节气养生食谱
小满是农历二十四节气中第八个节气,从小满开始,北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果,渐饱满,但尚未成熟,所以叫小满。 昨天5月21日小满已经到了,未来的日子雨水会多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”,很多人会有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、 ......
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小满节气如何养生:衣食住行全攻略
小满节气如何养生?小满是夏季的节气,想要适应时节的变化,从衣食住行等方面都要做出调整。小满节气如何养生呢?下面小编为您介绍,一起来看看。 1、睡眠:保证睡眠、注意保暖 小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明 ......
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小满养生:南要除湿 北要祛火
5月21日(本周四)是今年的小满节气。小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始饱满,但还没有完全成熟,故称为小满。 夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,意味着从小满节气开始,就要调整我们的日常饮食起居,注意除湿和祛火,才能健康平安地度过炎热的 ......
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小满节气养生:这些食物最好别吃
在小满节气的养生中,有“未病先防”的观点,就是指在未病之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。“病从口入”的古训时刻具有现实的警示意义,所以在尽享夏日丰盛美味的同时,也更要慎重舌尖上的美味。 一、不要过量进食生冷食物 进入小满后,气温不断升高,人们 ......
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