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细嚼慢咽好过狼吞虎咽 健康吃法
导读 :细嚼慢咽好过狼吞虎咽。细嚼慢咽是一种非常健康的吃法,不仅可以起到减肥的作用而且可以起到健身的作用 。要想使吃下去的食物容易消化,首养物质能被胃肠道吸收,细嚼慢咽是必不可少的。具体说来,细嚼慢咽的好处如下: 助消化 食物人口后进行充分咀嚼,可反射 ......
关键词: 细嚼慢咽好过狼吞虎咽 细嚼 慢咽
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