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补血食物 补血养肾要吃7黑色食物
导语： 在我们的日常饮食中，我们会迟到一些黑色的食物，包括黑葡萄、桑葚等等，但是你知道这些黑色食物能够补血吗?你知道哪些黑色食物能够补血吗?下面小编就为大家盘点一些能够补血的黑色食物! 1、黑葡萄 从营养价值来看，葡萄含有丰富的矿物质，如钙、钾、磷、铁等， ......
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养肾护肾有十招 男人必看
导读 ：养肾护肾有十招 男人必看。 10大细节防御肾病 吃得太咸 还容易引发高血压。高血压是一种全身性疾病，它和肾脏病常常是一对“孪生姐妹”。近年来，高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此，日常生活中应坚持少盐饮食，每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。 吃得 ......
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5招做好冬季养肾 远离肾虚困扰
导语： 寒冬腊月，如果你肾虚，就有可能会觉得手脚冰凉，没有体力!那么我们在冬季应该如何补肾呢?在补肾的过程中我们又需要注意些什么呢?今天小编就为各位准备了一些关于冬季补肾养肾的小妙招，望对您有用! 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左 ......
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中医养肾 吃这五种黑色食物
【导读】对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，黑色食物一般含有丰富的微量元素和 维生素 ，如我们平时说的黑五类，包括黑米、 黑豆 、 黑 芝麻 、黑枣、核桃，就是最典型的代表。 ......
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中医教你怎样滋补最养肾
【导读】补肾的食物有哪些?肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 青春期 肾虚可初潮延迟， 月经 稀少;成年期则 不孕不育 、性欲淡漠，提前绝经; 更年期 易发生骨质疏松、 心脏病 变等。肾虚，让女人不再美丽， 食疗 ，眼睛不再明亮，让 ......
关键词: 养肾
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中医养生 养肾保健
【导读】肾是一个男人的健康之本，肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。那么应当如何养肾呢？ 小测试：肾虚特点 肾气虚最大的特点，就是腰酸腿软，小便多，因为 ......
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养肾等于养命 男女都要养肾
【导读】很多人都以为养肾是男人的事， 其实男女都需要养肾 ，肾脏对于女性的 皮肤 和身体都有十分重要的意义，所以养肾补肾不仅仅是男人的事，女性也应该及时的补肾。 养肾等于养命男女都要养肾 肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的 ......
关键词: 养肾
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女性养肾6大食疗养生粥最有效的食疗方法
1、锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。 功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。 2、萸肉苁蓉羊肉汤 原料：羊肉600 ......
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中医食疗法 推荐养肾补肾食物最有效的食疗方法
导读：养肾补肾不光是男人的事情，女人也不要补肾，中医食疗法，为女人推荐养肾补肾食物，通过食疗调理身体，健康补肾，没有任何副作用。中医认为，有些食物具有补肾益气的作用，多吃还可以提高御寒能力。下面随小编一起学习下中医食疗法吧。 中医食疗法：推荐养肾补肾 ......
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养生:补血养肾调经四药膳吃出靓丽好肤色
女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易导致贫血，面色无光，身体虚弱，这些问题让困扰着她们，如果单纯的靠护肤品来美容护肤，这是远远不够的，好肌肤需要滋补才能有红润有光泽，而食补是最佳的选择，通过内部调理让你由内而外的美丽。 大寒过后吃牛肉补 ......
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