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揭秘全球最美丽女人的三大养生秘诀
多喝水 每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性,还可以起到冲洗肾脏的作用。同时,她每天喝1杯酸奶,同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用,并可使头发保持光泽。 禁食排毒 每隔两天吃一个菠萝,因为菠萝中所含的酶 ......
关键词: 养生秘诀
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女性必知养生十大秘诀
【导读】早晨是一天中养生最重要的时段,经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态,此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。然而都市快节奏的生活,致使人们忽略早餐的重要性,养生就更谈不上了。今天,为大家推荐简单的养生方法。 1.早餐喝枸杞 ......
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