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降糖食物薏米的做法[糖尿病食谱]
降糖主食薏米的二种做法:一定要吃哦 薏米的降糖特点:维持胰岛β细胞正常的胰岛素分泌功能,调节血糖;延缓糖的吸收,调节餐后血糖;控制适宜体重等。 ※降糖关键:膳食纤维、硒 ※推荐用量:每天宜食用50~100克 ※降糖功效:薏米中的微量元素硒可修复胰岛β细胞,保护 ......
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薏米红豆粥的功效好处及简易做法
【薏米红豆粥的功效】 薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入 ......
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薏米红豆粥的做法,薏米红豆粥怎么做好吃
薏米红豆粥的做法,薏米红豆粥怎么做好吃 薏米含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、氨基酸。其中的植物油饱含薏米素,有麻痹末梢神经、抑制肌肉酸痛的作用,对运动神经发炎、风湿性关节炎,都有很好的效果;薏米健脾、去湿,可治疗水肿、干湿脚气、脚气、富贵手,能清除肌肉细胞 ......
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爱美必学 几款薏米美容粥的做法
薏米的美白功效,很多美眉都是交口称赞。今天,橘子舍美容网就来教大家几款薏米美容粥的做法。 这些薏米美容粥,美白效果就像味道一样让你心动。准备好了吗?让我们一起吃出美丽吧! 薏米莲子红枣粥 用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂 ......
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【每日一餐】薏米猪蹄汤的做法
原料:薏米、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。 做法: 1、将薏米洗净,姜切片,小葱挽结(如果用大葱就切断儿吧)。 2、猪蹄剁成块状,下沸水锅里焯一会,涝出用清水洗净。 3、将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中,加入适量的水,大火烧开后,改用小火煲至猪蹄熟 ......
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