• 食疗中的助眠秘诀最有效的食疗方法

    说起失眠,体会过的人一定觉得“痛苦不堪”。但问及原因,恐怕只有很少人能回答上来。其实,失眠和人体的“五脏”――心、肝、脾、肺、肾都有关系。 关系最直接的是“心”。中医所谓的“心”不单指“心脏”这个器官,还包括主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律神经 ......

    关键词: 食疗  秘诀  中的  助眠 

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  • 日常生活中的降压食品最有效的食疗方法

    您的家人中有高血压患者吗?如果有,餐桌上是否会经常出现海带、香菇、黄花鱼等具有降压功效的食品呢? 除了定时服用降压药外,每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始,每天为家人做一道可口又健康的降压美食吧! 口蘑鳝鱼面 材料:鳝鱼,鸡蛋面,西兰 ......

    关键词: 食品  日常生活  中的  降压 

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