秋季易感冒 感冒吃什么好的快

导读：感冒是每个季节都需预防的事情，特别是秋天易感冒，那么得了感冒很难受，没胃口吃东西，其实在感冒期间更需补充营养，引起感冒的原因有很多，感冒这种疾病不要以为是小病。得了感冒也需好好的调养自己的身体，那么感冒期间吃什么好的快了?四季养生的小编为大家一一盘点感冒吃什么好的快了?

喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，，防治感冒。

(责任编辑：小食)