长期喝酒 也会影响骨头健康

核心提示：长期大量饮酒会伤害骨头健康，比如使骨质疏松提前5~10年，诱发痛风，关节受损等。专家建议，每周白酒饮酒量最好别超过400毫升。

酒跟骨头好似没啥关联，但其实，长期大量饮酒对骨头的影响很大。中国关节外科学组副组长、北京协和医院骨科主任医师翁习生教授告诉《生命时报》记者，饮酒伤害骨头主要有3个原因，一是过量酒精导致机体脂质代谢紊乱，会抑制骨骼、肌肉等系统的生长，降低骨密度;二是会引发凝血功能障碍;三是酒精中含有的乙醇会伤害骨骼中的成骨细胞，引发骨科疾病。骨头“醉酒”的表现主要有：

骨质疏松提前5~10年。翁习生说，人体骨骼中的钙质从30岁就开始流失，一般男性在60岁左右，女性在绝经期后，易发生骨质疏松。而酗酒会加速单位骨质量和骨密度的下降，骨质过早地出现“入不敷出”，从而使骨质疏松的时间提前5~10年。

(责任编辑：小食)