怎么样黑糖才是好的

谁适合吃黑糖?

因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮品。

谁不适合吃黑糖?

糖尿病、高血压、肾脏病的人应限制或避免食用，由于黑糖的热量有365卡/克，仅次于冰糖(387卡/克)，所以正在控制体重的人应节制食用。

选购要点：

选购黑糖时，记得要“选丑不选美”，表面坑坑洞洞、不平滑，越粗越丑的黑糖块，通常是越高级的纯手工黑糖。

黑糖玫瑰四物饮

新鲜的玫瑰花，和四物研磨成粉与黑糖熬煮，玫瑰有丰富的维他命C，四物可以调节生理机能。玫瑰四物帮助女人拥有好气色，这是特别为女性朋友设计的饮品。

四物功效：调经、补血、抗疲劳、滋补、增强体力

每个月都喝玫瑰四物，尤其是大姨妈结束后连续服用一周，气血顺畅了，身体才能由里到外的好气色，粉嫩粉嫩的。

每次月经干净三天后开始服用一周(每天早晚各一杯)我最近就在饮用。

黑糖桂圆红枣

桂圆红枣

有补心脾、益气血，因气血不足、生倦怠、脸色蜡黄、体恤冒汗、养血安神、抗衰老之功效。

(责任编辑：小食)