温养肚脐，可鼓舞一身之阳气

在夏季的时节天气热，大多数人都不盖被子，但是他们会找东西来遮住肚子，以防止出现腹泻的情况，肚子较弱，我们应该要保护好。当然我们的腹腹部也是重要的保健部位，在我们的肚脐处，有一个重要的穴位—神阙穴，人体的先天禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。可见腹部的重要程度。

肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。

温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。

现代医学研究也证明，灸神阙穴可以增加机体免疫功能，提高抗病能力，并预防中风、癌症等病。

 

(责任编辑：小食)