11款茶饮,对治11种常见健康问题
时间:2017-08-02来源:未知作者:小食点击: 次
高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题,都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体,威胁这我们的健康和生命!
如果您也为此困扰,那么这篇文章尤其适合您,快记下吧~
1.★ 血压高 ★>>> 莲子心茶 <<<
高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。
1莲心子茶<<<
取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。
2★ 高血脂、脂肪肝 ★>>> 山楂茶 <<<
山楂可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。
3★ 心脏病 ★>>> 丹参茶 <<<
适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。
>>>丹参茶<<<
方法:将丹参制成粗末,每取9克,加绿茶3克,放瓶中,冲入半瓶沸水,10分钟后即可,可代茶不拘时频饮。
4★ 增强抵抗力 ★>>> 蜂蜜柠檬茶 <<<
柠檬能调动免疫力,抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。
>>>蜂蜜柠檬茶<<<
方法:切鲜柠檬2~3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。
鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。
5★ 习惯性便秘 ★>>> 决明子蜂蜜饮 <<<
决明子是一味很好的中药,入肝、肾、大肠经,有清肝明目,润肠通便的作用,用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便燥结。
>>>决明子蜂蜜饮<<<
方法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。
具有润肠通便之功,前列腺增生兼习惯性便秘者,尤为适合。
6★ 体寒怕冷、手脚冰凉 ★>>> 红枣桂圆茶 <<<
红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。可以长期饮用,功效会更加明显。
>>红枣桂圆茶<<
方法:先将红枣,桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。
7★ 三高、动脉硬化 ★>>> 木耳姜丝茶 <<<
对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症,木耳姜丝茶均有一定的治疗保健作用。
>>>木耳姜丝茶<<<