专家提示：日用品可当按摩器

中医认为经常按摩穴位有摄生通经功能，可是按摩也不必定非得用中医专用的器具，专家介绍说糊口中有些日用品就是可以当做按摩器来竽暌姑的，如筷子、牙签、饮练??衣夹，下面是具体介绍：

【筷子】

取两双有方棱的日用品筷子，做洗筷子动作，两手几回再三搓擦，除了手心外，还应重视搓擦拇指根部的大年夜鱼际，每次搓擦5分钟，天天2次。经由过程搓筷可对双手穴位进行按摩，促进血液轮回，刺激内脏功能，加强机体免疫力。

手部有良多反射区和治疗穴位，是神经的聚积点。临床实践证实，双手穴位可治疗多种疾病，如上肢麻痹、感冒、消化不良等。只要切确地、不竭地刺激按摩手部穴位，持久保持，就能使内脏不竭受到良性刺激，而逐渐强化其功能。

【牙签】

把5根牙签用橡皮筋捆在一路，头部呈梅花形，故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位，可治疗多种苦楚悲哀。急性苦楚悲哀可以悠揭捉?签的尖头刺激， 慢性苦楚悲伤竽暌姑钝头。手部梅花桩治疗头痛具有止痛敏捷、对象精练、无副浸染、简单易学等特点，合适于自我按摩或给家人治疗。

用梅花桩几回再三刺激手部的心穴(手中指掌侧，第一指节横纹中点)和大年夜陵穴(腕掌横纹的中点处)，不克不及刺伤皮肤，使力度慢慢渗入到穴位，每穴2分钟，天天1次。一般刺激两河汉头痛较着减轻。

 

(责任编辑：小食)