艾姜煮蛋，可扫净女性体内恶寒。最有效的食疗方法

艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒

  很多女人都有痛经情况出现,但又一般不怎么把它当成病了，反正疼几天就没事了,除非到了疼痛十分厉害、不能忍受的时候，才会到医院就诊。

每个人的身体素质不一样,发生痛经的程度也不一样,那么痛经的病根是什么呢? 就是气血不通. 而导致气血不通的原因有很多，气血虚、气血淤、气血寒、气血热等等.

最常见的寒性痛经的典型症状是：月经前后感觉四肢冰凉，小肚子冰凉；月经量少，颜色黯，有血块

寒性痛经是最常见的表现:痛经的时候，小肚子冰凉是很常见的，不过，有的人喜按，按一下就舒服多了，这是血虚的表现。而有的人不敢使劲按，使劲按就很痛，这是血淤的表现。还有人痛经的时候，食疗，小肚子不凉反热，月经量多、白带多，那是湿热型的表现……

 

下面给大家推荐个方子:

  艾姜煮蛋

配方

材料功效:

艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；

干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪.

 

 

做法

 

注意: 月经前注意不喝冷饮、碰冷水、吹空调，在饮食上避开寒性食物.

 

小贴士:

常见寒性疾病或体质的食物宜忌清单：

少吃生冷寒凉的黄瓜、冬瓜、藕、莴苣、荸荠、瘦猪肉、鸭肉、海蜇等食物，少吃西瓜、梨、柿子等水果，少喝绿茶、绿豆汤等饮品。

 

(责任编辑：小食)