月经不调食疗有高招 山楂红糖改善经期混乱最有效的食疗方法

　　很多女性每个月都被困扰着，有时候好朋友迟迟不来，有时候又提前。那么，有没有什么好的方法，月经不调吃什么好呢？下面就是专家给大家介绍五个经典的食疗方法。

　　月经不调的食疗

　　1、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　3、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，食疗，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　4、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　5、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　月经不调食疗是可以的，但要在查明原因的情况下，配合医生治疗，治疗月经不调首先得明确具体的病因，针对原发病进行针对性治疗。建议您及时到医院做相关检查才可确定。

(责任编辑：小食)