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野外游泳的注意事项是什么?

时间:2016-11-04来源:食疗网作者:小食点击:

在炎炎夏日,许多人都喜欢到清凉的水中度过,不但可以降温解暑,还可以起到强身健体的作用。但是因为许多人都有这样的想法,往往就会让一些室内的游泳馆中,或者游泳池中人满为患。于是有些人想要另辟蹊径,到野外进行游泳,但是在野外游泳危险系数非常的大,所以一定要引起注意。

 

 

 

野外游泳的注意事项是什么?(1)

 

 

 

 

野外游泳安全注意事项

1、不在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳。

2、不在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳。

 

3、不在不明地形或水浅处跳水,不贸然潜入深水。

4、不单独在野外游泳,更不在酒后去游泳,大汗淋漓的时候不要立即下水。

5、不在有雷阵雨的天气里下水游泳。

野外游泳的几种意外与自救方法

1、身体抽筋时,应保持身体在水中的平衡,吸足一口气,仰躺在水面,然后用手握住抽筋小腿的脚趾,用力向身体方向扳动,同时可以按摩抽筋部位,反复做3次-5次,直到抽筋消失。如果抽筋过重,腿部已抽缩麻木,可一边扳拉,一边向岸边游进,也可大声呼救。

2、水草缠绕或陷入淤泥时,应马上采取仰卧位,仰卧于水面上试着自己解脱。切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更紧,或在淤泥中越陷越深。 3、遭遇漩涡或暗流时,及时判断漩涡或暗流的边缘及中心位置,切不可直立踩水或潜入水中,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用仰泳或自由泳姿势奋力游出。

想要游泳,最好是在一些游泳场馆中进行,因为这样的地方,游泳环境比较的安全,没有那么多的不可预知的危险,而且即使发生了危险,也可以有许多人进行救助,这样就会把危险降到最低。而在野外游泳,危险就会大大的加大,可能随时都会有生命危险的。

(责任编辑:小食)

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